In deze les draait het om meer dan alleen spieren kweken. We combineren functionele krachtraining met conditionele workouts voor een lichaam dat sterk, fit en in balans is.

1.  Meer spierkracht & explosiviteit.
2. Betere core & houding.
3. Uithoudingsvermogen dat blijft.

Deze klas daagt je uit, elke week opnieuw !